Un Espacio para Volver a Ti
Un espacio de escucha, autoconocimiento y transformación interior a través de la meditación, los mantras y el desarrollo personal.
Acompañamiento
Acompañamiento
Autoconocimiento
Escuchar lo que ocurre dentro de ti
Un espacio para observar, reflexionar y comprender mejor aquello que estás viviendo.
Elige el acompañamiento que necesitas
Cada sesión está pensada para ofrecerte un espacio de atención, práctica y crecimiento, respetando tu momento y tu propio ritmo.
Así comienza tu camino
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INTEGRAR
Llevamos lo aprendido a tu vida
Creamos pequeñas prácticas que puedas continuar utilizando en tu día a día.
Una mirada integral al acompañamiento
Mi recorrido profesional y personal reúne diferentes áreas de formación y experiencia relacionadas con la educación, el cuidado, el acompañamiento y el desarrollo personal.
Mi formación como profesora de Educación Infantil y Primaria, junto con mi experiencia en dirección de centros geriátricos y atención sociosanitaria, me ha permitido conocer diferentes etapas de la vida y comprender la importancia de escuchar a cada persona desde sus propias circunstancias.
También cuento con formación relacionada con demencia y Alzheimer, cuidados paliativos, trastornos de conducta, trastornos de la alimentación y atención sociosanitaria, además de formación en herramientas de coaching y desarrollo personal.
A este recorrido se une mi experiencia de más de dos décadas explorando diferentes caminos de espiritualidad, meditación, mantras y crecimiento interior.
Como autora y creadora de contenido sobre espiritualidad práctica, también desarrollo libros, recursos y herramientas pensadas para acercar estas prácticas a la vida cotidiana de una manera sencilla y accesible.
Todo ello forma parte de una mirada amplia que me permite acompañar desde el respeto, la escucha y la experiencia, utilizando aquellas herramientas que puedan resultar adecuadas para cada persona.
Mi propósito es acercar herramientas sencillas que puedan formar parte de tu vida cotidiana, respetando siempre tu ritmo, tus decisiones y tu propio camino.
Cada persona es diferente. Por eso, el acompañamiento también debe serlo.
Mi experiencia
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener experiencia en meditación?
No. Puedes comenzar desde cero. Las prácticas se adaptan a tu experiencia y a tu momento personal.
¿Qué ocurre durante la primera sesión?
Primero hablaremos sobre aquello que deseas trabajar y sobre lo que necesitas en este momento. A partir de ahí, utilizaremos las herramientas que mejor se adapten a tu situación.
¿Tengo que seguir alguna creencia espiritual?
No. No necesitas pertenecer a ninguna tradición ni tener conocimientos previos. El acompañamiento parte del respeto por tus propias creencias, valores y forma de entender la vida.
¿Qué herramientas podemos utilizar?
Dependiendo de la sesión, podemos trabajar con reflexión personal, respiración consciente, meditación, mantras, visualización, relajación, definición de objetivos y otras herramientas de desarrollo personal.
¿Las sesiones son online?
Sí. Las sesiones se realizan online, para que puedas participar desde un espacio tranquilo y privado.
¿Las sesiones sustituyen a un psicólogo, médico o terapeuta sanitario?
No. El acompañamiento está orientado al desarrollo personal, autoconocimiento, meditación, espiritualidad y bienestar interior. No constituye psicoterapia ni tratamiento médico o psicológico y no sustituye la atención de profesionales sanitarios cualificados.
¿Puedo reservar solamente una sesión?
Sí. Puedes comenzar con una sesión individual y, después, decidir si deseas continuar con un proceso de acompañamiento.
¿Qué ocurre si estoy atravesando una situación que necesita atención profesional?
Si durante el proceso se identifica una necesidad que requiere atención médica, psicológica o de otro profesional sanitario, lo adecuado será acudir al especialista correspondiente. El acompañamiento personal no sustituye esa atención.
¿Estás preparada/o para comenzar?
No necesitas tener todas las respuestas antes de empezar.
A veces, el primer paso es simplemente regalarte un espacio para detenerte, escucharte y descubrir qué necesitas en este momento.
Tu camino es único. Vamos a respetar tu ritmo.
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